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MI Program MIを実践するためのプログラム

家庭でできるケア

photo by Dr.H.Marumori


適切な歯みがき

毛先を使い分け、歯面のカーブに合わせてみがく

軽いタッチで毛先を歯面に直角にあてる。

自分に合った補助用具を活用する

フッ化物の日常的な使用

フッ化物配合製品を使おう

規則的な食生活

食事はできるだけ規則的に

お口の中のむし歯菌は、食べ物の中の糖質から歯を溶かす酸を出してむし歯をつくりま す。食べる回数が多いほど、長いことお口の中は酸にさらされることになるのです。むし歯菌は特に砂糖が大好物。
おやつは時間を決めて食べるように心がけましょう。規則正しい生活は、全身の健康にもつながります。


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