MI Program MIを実践するためのプログラム
家庭でできるケア
photo by Dr.H.Marumori
適切な歯みがき
毛先を使い分け、歯面のカーブに合わせてみがく
軽いタッチで毛先を歯面に直角にあてる。
自分に合った補助用具を活用する
歯間ブラシ
ワンタフトブラシ
デンタルフロス
フッ化物の日常的な使用
フッ化物配合製品を使おう
プロスペック歯みがきペーストでブラッシング。
プロスペックジェルテクトを歯ブラシで歯面に塗布。
口腔内のすみずみにいき渡らせる。
30分間はうがいを控え、口腔内に留めるようにする。
規則的な食生活
食事はできるだけ規則的に
お口の中のむし歯菌は、食べ物の中の糖質から歯を溶かす酸を出してむし歯をつくりま す。食べる回数が多いほど、長いことお口の中は酸にさらされることになるのです。むし歯菌は特に砂糖が大好物。
おやつは時間を決めて食べるように心がけましょう。規則正しい生活は、全身の健康にもつながります。
